Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 124,05g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: VP Laboratory Fish Oil, Магнит Апельсин, Хлеб с Семечками, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Лунское Море Икра Минтая, Голден Яблоко. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Фасоль жареная со шпинатом 300, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Омлет с брокколи, Сырники с кислятиной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Блины "усталость", Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|