|
Baru banget cek dan kaget bgt berat mendekati 60kg. Mulai atur pola makan lagi. Bismillah
|
59 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 23,84g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 98,73g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Udang. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shafirahilda_'s Gewichtsverlauf
|