Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Медовый Дом Мёд «Крымские Травы», Семушка Тыквенные Семечки, Polvit Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Sicilia Сок Лимона, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Carbonell Бальзамический Уксус, Filippo Berio Olive Oil, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Шпинат. Abendessen: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Мягкая Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wild_tuna's Gewichtsverlauf
|