Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Перловка Отварная. Mittagessen: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeewoman's Gewichtsverlauf
|