|
Доброе утро 🤗 сегодня без завтрака, сдаю экспресс-тест, чтобы стад донором 😌
|
49 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
560 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Голден Яблоко , Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Фасоль Стручковая, Рыбные Котлеты. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Леся_7999's Gewichtsverlauf
|