Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
126,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 31,15g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Mittagessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Дикси Перец Печеный. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Котлета с Грибами. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Помело, Радость Вкуса Сыр Российский Классический . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алекса84я's Gewichtsverlauf
|