Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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164 kcal
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Fett: 0,37g | Eiw: 1,45g | Kohlh: 42,92g.
Snacks/Sonstiges: Salak, Buah Anggur. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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