Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
97,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 245,96g.
Frühstück: Wasa Müsli Gourmet, Gekochtes Ei, Butter, Leerdammer Leger Caractere, Aldi Gourmet Rohschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Mittagessen: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Mandeln, Banane, Leinsamen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Abendessen: Cocktailtomaten, Krautsalat, Gemischter Salat, Rote Paprika, Knorr Chili Sauce, Gouda, Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|