Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 171,81g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Telur Rebus, Kurma, Alpukat. Mittagessen: Telur Rebus, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Tomat, Kem Chicks Sayur Toge, Sohun, Dada Ayam, Sawi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Cumi-cumi. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kopi Biasa, Lengkeng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mohramdani's Gewichtsverlauf
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