Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2010
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2010:
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1555 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Quad Non-Fat Latte, 2% Fat Milk, Steel Cut Irish Oatmeal. Abendessen: Select French Bread Artisan, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Fudgsicle Dairy Dessert Bars Original Fudge 2.5 Oz. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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