Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: Sanitarium Puffed Wheat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Boiled Egg, Gado Gado, Capcay, Brown Rice. Abendessen: Sanitarium Puffed Wheat, Jco Jco Fat Free Yogurt, Brown Rice, Capcay. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nataliefrancis's Gewichtsverlauf
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