Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 28,92g.
Mittagessen: Grano Mix Clássico, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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