recuperando 💪🏻
|
75,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 17,35g | Eiw: 11,15g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Frimesa Linguiça Toscana, Pão Francês sem Miolo, Antarctica Guaraná (Lata), Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Arcor Bon o Bon. mehr...
|
|
451 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deadjeni's Gewichtsverlauf
|