Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мёд, Сметанин Сливки 10%. Mittagessen: Лагман. Abendessen: Берестов А.C. Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сметанин Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Айсберри Филевская Лакомка. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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