Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 42,02g.
Frühstück: Evian Natural Mineral Water. Mittagessen: Turkey Sausage , Boiled Egg, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Galaxy Milk Chocolate. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nargis_zamani's Gewichtsverlauf
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