Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 219,36g | Kohlh: 259,16g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовая Паста, Персона Кетчуп Болгарский, Экстра Овсяные Пластивцы, Яичный Белок. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дары Природы Фундук , Kultlab Казеиновый Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Kultlab Kultbar Шоколад, Апельсины Навел. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|