Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Tempe Orek, Sosis Ayam, Pepaya. Mittagessen: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih, Chicken Nugget. Abendessen: Jus Jeruk Nipis, Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Ku, Kue Putu Ayu, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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silvianuri's Gewichtsverlauf
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