Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Салат с тунцом. Abendessen: Овощное Рагу, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Останкинский Варенец Термостатный. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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