Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 17,86g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Chia Seed, Alpukat, Jeruk Nipis, Kunyit, Jahe. Mittagessen: Belimbing, Kurma, Granola Creations Granola, Greenfields Low Fat Milk, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Flimty Flimty. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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astyaristasari's Gewichtsverlauf
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