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Keto FMD 4. gün: 112 kg (-1.2 kg, 3 günde toplam -4.5 kg)
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112 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: 100%.
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355 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 7,87g | Kohlh: 34,87g.
Frühstück: Limonlu Su. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Mantar Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. mehr...
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3960 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Walkng (4.0 KMPH) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ManlyMacho's Gewichtsverlauf
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