|
1189 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 毛豆, 拿鐵咖啡, 高麗菜, 沙拉, 水煮蛋, 地瓜. Mittagessen: 雅方 火鍋小豆皮, 中華 火鍋豆腐, 素食蔬菜湯(加水翻熱), 雞胸肉雞蛋蔬菜豆腐皮, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Abendessen: 萊爾富 丹麥蘋果派, 拿鐵咖啡(低脂奶), 三杯杏鮑菇, 櫛瓜, 統一 嘟嘟好小香腸, 豌豆, 洋蔥吻仔魚番茄煎蛋, 愛上新鮮 藜麥毛豆. Snacks/Sonstiges: Costco 葡萄柚蘋果綠茶. mehr...
|
|
1311 kcal
|
Bewegung:
室外跑步 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|