Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: SPAR Vital Puten Schinken, New Lifestyle Frischkäsezubereitung, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Schärdinger Primina Halbfettbutter, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot, SPAR Free From Mini-Nougatkissen, Die leichte Muh Frühstücks Milch. Abendessen: Hähnchenbrust, Olivenöl, Butter, Iglo Zarte Mischung, SPAR Vital Langkorn Naturreis. Snacks/Sonstiges: SPAR Actiplus Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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