|
Em novembro decidi mudar de hábitos, me alimentar melhor e claro tentar voltar com meu corpo de anos atrás. A tarefa não é tão simples, até pq não sou o mesmo de anos atrás. Dieta Cetogênica e Jejum Intermitente tem sido meu foco. Já fora eliminados 15kg desde novembro. Estou aprendendo a mexer nesse app. :)
|
933 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 23,53g.
Mittagessen: Cebolas, Frimesa Linguiça Toscana, Ovo Frito. Abendessen: Hambúrguer Caseiro. mehr...
|
|
 Kommentare
Vai dar certo. Esse aplicativo ajuda bastante.
12 Feb 20 vom Mitglied: Angélica61
|
Parabéns, estive olhando o teu journal, vc está indo bem, o segredo é fazer desta alimentação hábito de vida. Sucesso para vc nesta jornada 👍👍
13 Feb 20 vom Mitglied: Binho1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcitotavares's Gewichtsverlauf
|