Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: GutBio Tofu, Patata, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Judía Verde Redonda. Abendessen: Nueces, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Atún Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Hacendado Yogur Natural, Wasa Pan. Snacks/Sonstiges: Queso de Cabra, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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