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440 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 23,28g.
Frühstück: Doğadan Beyaz Çay, Karışık Yeşil Salata, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Kuru Erik, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
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reko1988's Gewichtsverlauf
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