Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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83 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Café com Açúcar, Alface, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Prezunic Queijo Muçarela , Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Açúcar. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Pepino Japonês, Atum em Água (Enlatado), Repolho-Roxo, Alface, Tomates, Contra-filé, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Naturafruti Bananada com Uvas Passas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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