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Café da manhã !
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2094 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 168,96g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Khappy Kombucha, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Great Value Maçã, Banana Ouro, Kenko Gergelim Branco Tostado, Optimum Nutrition Whey Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Berinjela Cozida, Grão-de-Bico, Tomates Vermelhos, Alface. Abendessen: Tomates, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Quero Grão de Bico, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Mel, La Violetera Castanhas do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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vellington.bernardes's Gewichtsverlauf
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