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1221 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Campo da Serra Requeijão de Corte, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Bife de Fígado, Mandioquinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Mandioquinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Bom Sabor Castanha de Caju, Melão Amarelo. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lany Albuquerque's Gewichtsverlauf
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