Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: 玉美 高麗菜絲, 瓜瓜園 冰地瓜, 毛豆, Kirkland 雞肉罐頭, 無糖豆漿. Abendessen: 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, Costco 毛豆, Costco 烤大雞腿, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 玉美 高麗菜絲, 中華 火鍋豆腐, 水蓮, 洋蔥吻仔魚番茄煎蛋, Costco 石安牧場香滷蛋白丁. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡, 旺旺 黑豆米菓. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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