Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 34,54g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Европром Икра Царская Осетровая, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Волков Суп Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|