Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: ICA Pizzasallad, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Felix Fisksås Dill & Citron, Valio Kvarg Hjortron . Abendessen: Max Pommes Frites (Mellan), Fanta Exotic, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken Burger, ICA Pizzasallad, Puffad Riskaka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Aroma Red Heart Geléhjärtan. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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