chia ling0519's Notizen, 14 Feb 20


Diätkalender ansehen, 14 Februar 2020:
1417 kcal Fett: 76,03g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 100,93g.   Frühstück: 咖啡, BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂. Mittagessen: Costco 蘿蔓, 炒菠菜, 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 番茄炒蛋, 雞胸肉, 7-11 巧克力蛋糕, 寶珍香 桂圓蛋糕. Abendessen: 生豆包, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蔥, 炒雞蛋(整個). Snacks/Sonstiges: Costco Cheese Heads. mehr...



     
 

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