Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 181,18g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Arcangeli Tonno, Insalata di Patate. Abendessen: Mandarino, Calvé Maionese, Olive Verdi, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Trublend Pesca, Perugina Baci Fondentissimo 70%, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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