Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 37,78g.
Frühstück: Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Putrayoga's Gewichtsverlauf
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