|
БЖУ 71/18/60, 683 ккал. Геркулес 70гр, молоко кокосовое 200мл, творог 100гр, арахисовая паста 30гр, протеин шоколадный 45гр, банан 50гр. Быстро, практично, вкусно. Коктейль, не создаёт тяжести в желудке, но даёт лёгкое насыщение 😉👍.
|
681 kcal
|
Fett: 18,03g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Тварог 0% Стары Менск, Diamond WPC 80, Молоко (2% Обезжиренное), Золотая Пашня Геркулес. mehr...
|
|
 Kommentare
супер! надо запомнить и делать
14 Feb 20 vom Mitglied: Копылова 2102
|
14 Feb 20 vom Mitglied: kradushinskaya
|
Для тех, кто на массанаборе, хороший источник правельных калорий 💪💪. Кто в спешке, быстрый приём правильной пищи, с хорошей биодоступностью БЖУ 😉. С утра, обязательно нужно есть, так как запускаются все обменные процессы. Организм заряжается энергией, мозг глюкозой и жить становится легче и ярче 🤫. Друзья, не пропускайте первый приём пищи 👍. Утро начинается не с кофе 💯.
14 Feb 20 vom Mitglied: KA7PER
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|