|
粗估520卡
|
1438 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: 水煮蛋, 芭樂, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 福樂 低脂原味優酪, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉（油炸或煎）, 木耳, 毛豆, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 四季豆, 玉米筍, 杏鲍菇, 泰山 純芥花油, 櫛瓜. Abendessen: 泡菜, 滿漢 蒜味香腸, 芥菜, 臭豆腐, 法國麵包. Snacks/Sonstiges: 巧克力. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maggiecc37's Gewichtsverlauf
|