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Ate reasonably well today. Won't really see results of what I ate until I weigh in tomorrow...
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Quaker Harvest Crunch-Honey Nut Serving:1/2cup, sugar, cream, coffee. Mittagessen: doritos, greek salad, rice yellow, salmon. Abendessen: herb+bread+home, diet coke, greek salad. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hamiltontankgirl's Gewichtsverlauf
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