Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Фруктоза, Замороженная Ежевика, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Подворье Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Цикорий с Молоком, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Волжаночка Молоко 2,5%, Подворье Масло Растительное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Бородинское Семена Льна Бородинские, Карамель, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.k.ryzhkova's Gewichtsverlauf
|