Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kuru Erik, Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Mittagessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Barilla Tam Bugday Makarna , Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Portakal, Mandalina, Fındık, Kuru Üzüm. mehr...
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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