Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 248,56g.
Frühstück: Argeta Паштет из Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Полфуд Огурцы Консервированные по-Польски, Картофель Отварной, НЕВА Зефир Ванильный, Baker House Торт Мохито, Чай. Abendessen: Жако Птичье Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Увелка Мука Овсяная , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Киви, Чай с Лимоном, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|