zahisara20's Notizen, 16 Feb 20


Diätkalender ansehen, 16 Februar 2020:
962 kcal Fett: 39,19g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 78,59g.   Frühstück: la Vache Qui Rit Fromage , Schlagsahne (Gesalzen), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Eiweiß, Ei, Mortadella. Mittagessen: Getoastetes Fladenbrot, Rüben, Kartoffeln, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Aubergine, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Fettfreier Naturjoghurt. mehr...
276 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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