Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 71,11g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Магнит Банан, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Судак. Abendessen: Бразильские Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Valio Сыр Чеддер, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexafirsova's Gewichtsverlauf
|