Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Магнит Манго, Капуста тушёная с рисом. Abendessen: Каждый День Грецкие Орехи, Виват Говядина Духовая. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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