Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Croissant. Mittagessen: Ketchup, Gurke (Geschält), Brokkoli, Fisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kinder Bueno Chocolat, Fettfreier Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zahisara20's Gewichtsverlauf
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