Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Wafer Coklat, Singkong. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Sayap Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vellydiacitra's Gewichtsverlauf
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