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ami_o.o
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17 Feb 20
ami_o.o's Notizen, 17 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
44,5 kg
Bisher verloren:
17,5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 17 Februar 2020:
148 kcal
Fett: 3,32g | Eiw: 5,01g | Kohlh: 23,49g.
Frühstück:
Овсяная Каша на Воде.
Abendessen:
Bio Max Йогурт Злаки.
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1128 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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