Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
1338 kcal Fett: 60,36g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 132,80g.   Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Kerupuk Udang, Soto Ayam, Bihun (Dimasak). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Jagung Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pisang Goreng, Pepaya, Tahu Isi. mehr...
2643 kcal Bewegung: Workout - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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