Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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41,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 55,88g.
Frühstück: Arándanos, Alpro Yogur Natural con Coco, Esgir Copos de Avena sin Gluten. Mittagessen: Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Lombarda. Abendessen: Tomates Cherry, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Batata, Espárragos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Arándanos, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Caramelos Duros, Manzana. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
caminar - 2 Stunden, Ballet - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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