Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Dairy Farmers Pure Cream. Mittagessen: Woolworths Lebanese Bread, Olive Oil, Macro Macro 85% Lower Carb Bread, Annalisa Borlotti Beans. Abendessen: Jarlsberg Cheese, Nando's 4 Grilled Tenderloins, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Pura Light Start Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angelica_95's Gewichtsverlauf
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