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buondì
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1915 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 148,52g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Amaretti Morbidi di Mombaruzzo, Nescafe Classic. Mittagessen: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Harbour Salmon Co. Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, Energy Milk 20G High Protein Pudding, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lasagne di Carne. Snacks/Sonstiges: Galbusera Riso Su Riso Golosi e Croccanti (30g). mehr...
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 Kommentare
Che bello quel dolcino !!! Cos’è ?
18 Feb 20 vom Mitglied: pratikadc
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È una semplice mugcake con gocce di cioccolato. Questa settimana me ne farò 1 tutte le mattine variando i gusti 😁
18 Feb 20 vom Mitglied: p*rita
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Solo a vederlo mi viene fame! Come lo fai se posso sapere?
18 Feb 20 vom Mitglied: vincedaria22
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E quella schiuma nella tazza cos è?
18 Feb 20 vom Mitglied: Virgi4
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Assolutamente. Allora la colazione è composta da caffè con schiuma tipo cappuccino (rubata al moroso 😂), amarettone morbido e mug cake(60g albume, 30 farina avena istantanea, 30 gocce di cioccolato, 20 fage. Sbatti tutto, metti in una tazza preunta e fai 2 min in micro. Capovolgi e tada... tortino tipo pan gocciolo 😋)
18 Feb 20 vom Mitglied: p*rita
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